Medencefenék gyógytorna

Egyéni medencefenék gyógytorna

A fiatalabb korosztály 30 %-a, az ötven év körüli nők 50 százaléka a kismedence egyensúly vagy funkciók zavarával küzd. Az első vonalbeli kezelésére javasolt terápiás lehetőség a medencefenék gyógytorna.

Milyen problémák jelentkezhetnek?
  • vizelettartási zavarok (vizelet inkontinencia)
  • méhsüllyedés
  • hólyagsüllyedés
  • végbélsüllyedés
  • székletürítési zavar (széklet inkontinencia, székrekedés)
  • kismedencei fájdalom
  • szexuális problémák (érzéketlenség, orgazmus zavarok, fájdalmas szexuális élet)

Hogyan segít a gyógytorna?

A tünetek, betegségek mögött gyakran megfigyelhető a medencefenék izomzatának sérülése, működés zavara. Funkcionális vizsgálattal megállapítható, hol és milyen károsodás történt, milyen eszközök szükségesek, hogy az akár több évtizede kezdődő tüneteket csökkenteni, javítani lehessen. A célzott, ellenőrzés mellett tanított, kitartóan végzett gyakorlatokkal az izomműködés javul, a tünetek mérséklődnek. Számos szakirodalmi adat igazolja a medencefenék gyógytorna hatékonyságát a felsorolt tünetek esetén.

Milyen eszközök, módszerek egészítik ki a terápiát?

Elektrostimuláció: nagyon gyenge, vagy az izomműködés hiányában elektromos ingerárammal stimuláljuk az izmokat, ezáltal összehúzódnak, regenerálódnak, erősödnek, majd újra akaratlagosan működtethetővé válnak.  Korszerű, otthoni használatra tervezett készülékekkel történik a kezelés. 

Biofeedback: helytelen izomhasználatnál az izomműködés megéreztetésére, a torna tanítására használható eszköz. A hüvelybe helyezett érzékelő fejen jelentkező nyomás vagy feszültség különbségek egy kijelzőn keresztül mutatják a szorító erő változását, az izom feszességét, lazítási képességét. Segítségével azonosíthatók az izmok, pontos képet kapunk az izomműködés minőségéről. 
Pesszáriumok, terápiás tamponok: súlyosabb tünetek esetén javasolt a viselésük, azonnal csökkentik a tüneteket, tehermentesítik az izomzatot, ezáltal a túlnyúlás következtében kialakuló túlterhelés megszűnik, az izom jobb tónusba kerül, jobban funkcionál, erősödik. 
Izomláncon keresztüli aktiválás: a medencefenék izmai nem önállóan működnek, a teljes test izom hálózatával kapcsolatban vannak. A frontális mélyvonal izmai között helyezkedik el  a medencefenék  izom, ezek bekapcsolása, erősítése indirekt úton aktiválja, segíti  a  medencefenék munkáját. 

Mikor ajánlott még a medencefenék gyógytorna? 

  • nőgyógyászati műtétek előtt és után a helyreállított anatómiai helyzet megőrzése,  a funkció javításának érdekében.
  • hüvelyplasztikai műtétek
  • háló és szalagbeültetések (TVT, promontofixáció)
  • méheltávolítás (hasi és laparoszkópos)

Közösség

Ne maradjon le semmiről, nézze meg közösségi oldalunkat!

Tovább

Youtube

Videóink.

Tovább
Powered by WEBAPIX
Visszahívást kérek